Schwerpunkte – das gute Leben

Seit ich einigermaßen klar denken kann, bin ich besessen von der Frage nach dem „guten Leben“. Dieses Thema erforsche ich seit Jahren in der Theorie (Wissenschaft) und Praxis (Lebensführung). In meinen Vorträgen, Seminaren und Coachings sind für mich vor allem drei Bereiche entscheidend:

stress und resilienz
  • Mentale Fitness

  • Umgang mit Stress, Belastungen & Krisen

  • Zeitmanagement

  • Achtsamkeit & Regeneration

kommunikation
  • Körpersprache

  • Präsentation & Rhetorik

  • Führung

  • Empathie & Konflikte

das gute leben
  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Sinn & Glück

  • Selbstfindung & Selbstverwirklichung

  • Ziele, Werte, Motivation

stress und resilienz
  • Mentale Fitness

  • Umgang mit Stress, Belastungen & Krisen

  • Zeitmanagement

  • Achtsamkeit & Regeneration

kommunikation
  • Körpersprache

  • Präsentation & Rhetorik

  • Führung

  • Empathie & Konflikte

das gute leben
  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Sinn & Glück

  • Selbstfindung & Selbstverwirklichung

  • Ziele, Werte, Motivation