Resilienz-Webinar
Mentale Fitness für Stress, Krisen & Veränderung
Im Resilienz-Webinar lernst du, was Resilienz ist und wie du damit deine persönliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress & Krisen erhöhen kannst. Mit einem individualisierten Resilienz-Selbsttest findest du heraus, in welchen Resilienz-Bereichen du Stärken und Schwächen hast. Außerdem erhältst du einen ersten Einblick in Übungen, mit denen du deine mentale Fitness verbessern kannst.
Resilienz ist ein natürlicher Schutzfaktor gegen Stress-Erkrankungen und Burnout. Ihre Bedeutung ist kaum zu überschätzen: Weil Stress-Belastungen in einer immer schneller werdenden Welt sich weiter zuspitzen, stellt Resilienz die vielleicht wichtigste individuelle Kompetenz in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts dar.
Im Resilienz-Webinar lernst du, was Resilienz ist und wie du damit deine persönliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress & Krisen erhöhen kannst. Mit einem individualisierten Resilienz-Selbsttest findest du heraus, in welchen Resilienz-Bereichen du Stärken und Schwächen hast. Außerdem erhältst du einen ersten Einblick in Übungen, mit denen du deine mentale Fitness verbessern kannst.
Resilienz ist ein natürlicher Schutzfaktor gegen Stress-Erkrankungen und Burnout. Ihre Bedeutung ist kaum zu überschätzen: Weil Stress-Belastungen in einer immer schneller werdenden Welt sich weiter zuspitzen, stellt Resilienz die vielleicht wichtigste individuelle Kompetenz in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts dar.
„Ich war überrascht von dem kurzweiligen Vortrag und der aufgeweckten Stimmung in einem Online-Seminar. Alle Teilnehmer:innen waren über die gesamte Seminarzeit geistig präsent und sind trotz der Seminarlänge nicht ermüdet. Insbesondere die zahlreichen Trainings-Einheiten mit direktem Praxisbezug sind mir positiv in Erinnerung geblieben.“ (Zum Original-PDF)
„Der Workshop von Herrn Wahler hat uns begeistert und viele neue Einsicht beschert. Dank der praktischen Übungen konnte unser Team viele hilfreiche Strategien für den persönlichen Alltag mitnehmen. Wir können die Seminare von Herrn Dr. Wahler uneingeschränkt weiterempfehlen.“ (Zum Original-PDF)
„Der Workshop war nachvollziehbar strukturiert, die Inhalte waren wissenschaftlich fundiert und wurden pragmatisch eingesetzt. Jetzt kann ich meine Ziele rational formulieren und so viel effektiver erreichen. Trotz der acht Stunden und den umfangreichen Inhalten hatte ich nach dem Seminar sogar mehr Energie als vorher! Ich werde auf jeden Fall wiederkommen!“
(Nach dem Seminar „Neue Wege im neuen Jahr – Ziele erreichen durch gelingende Kommunikation“, 28.1.2012)
„Ich war überrascht von dem kurzweiligen Vortrag und der aufgeweckten Stimmung in einem Online-Seminar. Alle Teilnehmer:innen waren über die gesamte Seminarzeit geistig präsent und sind trotz der Seminarlänge nicht ermüdet. Insbesondere die zahlreichen Trainings-Einheiten mit direktem Praxisbezug sind mir positiv in Erinnerung geblieben.“ (Zum Original-PDF)
„Der Workshop von Herrn Wahler hat uns begeistert und viele neue Einsicht beschert. Dank der praktischen Übungen konnte unser Team viele hilfreiche Strategien für den persönlichen Alltag mitnehmen. Wir können die Seminare von Herrn Dr. Wahler uneingeschränkt weiterempfehlen.“ (Zum Original-PDF)
„Der Workshop war nachvollziehbar strukturiert, die Inhalte waren wissenschaftlich fundiert und wurden pragmatisch eingesetzt. Jetzt kann ich meine Ziele rational formulieren und so viel effektiver erreichen. Trotz der acht Stunden und den umfangreichen Inhalten hatte ich nach dem Seminar sogar mehr Energie als vorher! Ich werde auf jeden Fall wiederkommen!“
(Nach dem Seminar „Neue Wege im neuen Jahr – Ziele erreichen durch gelingende Kommunikation“, 28.1.2012)
Inhalte
Ziele
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Dr. Hendrik Wahler
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Teilnahme kostenlos und unverbindlich
60 Minuten nach Feierabend
Alle weiteren Infos im Konzept
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Sebastian Alefs
Seminare & Training
[email protected]
0163 53 49 746