Das wichtigste Prinzip zur Stressprävention ist ein ausgefeiltes System zum effektiven Stressmanagement. Stressprävention sorgt dafür, dass Ihre Mitarbeiter an den anhaltenden Belastungen in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts nicht erkranken und nicht durch Ausfall, längere Abwesenheiten oder Krankschreibungen Ihrem Unternehmen einen großen Schaden zufügen – insbesondere bei Fachkräften. Stressprävention ist ein essentieller Bestandteil eines nachhaltigen betrieblichen Gesundheitsmanagements in jedem Unternehmen.

Stressprävention Seminar

Für eine erfolgreiche Stressprävention braucht es vor allem Resilienz, Stressresistenz und bewährte Strategien, um auch mit akuten Stresssituationen erfolgreich umzugehen. Denn nur wer Stress versteht, weiß, wie er wirkt und was man aktiv gegen ihn tun kann und kann auch erfolgreich Vorsichtsmaßnahmen für die Zukunft treffen. Sie werden dann Stress nicht mehr als Bedrohung gegen Sie erleben, sondern als Chance, daran zu wachsen und auf Dauer leistungsfähiger zu werden.

Das bringt Ihnen ein Seminar zur Stressprävention:

• Das Prinzip „Stress“ verstehen und gezielt zur Stressprävention nutzen
• Grundlegende Anti-Stress-Maßnahmen und -trainings beherrschen und im akuten Ernstfall einsetzen
• Training der eigenen Belastbarkeit und Stressresistenz
• Resilienz: In Krisen und Zeiten der Herausforderung auf eine funktionierende Widerstandskraft zurückgreifen können – die Fähigkeit, auch harte Zeiten „durchzustehen“
• Burnout-Warnsignale erkennen und rechtzeitig intervenieren

Ihre Vorteile

• Gehirngerecht strukturierte Vorträge
• Mitreißende Präsentation
• Professionelles Feedback zu Einzelfällen
• Übungen anhand von typischen Situationen
• Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft