Resilienztraining
Mentale Fitness für Stress, Krisen & Veränderung
Im Training lernen Sie, was Resilienz ist und wie Sie damit Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress & Krisen erhöhen können. Mit einem individualisierten Resilienz-Selbsttest finden Sie heraus, in welchen Resilienz-Bereichen Sie Stärken und Schwächen haben. Zahlreiche integrierte Übungen sorgen dafür, dass Sie Ihre mentale Fitness auch langfristig verbessern.
Resilienz ist ein natürlicher Schutzfaktor gegen Stress-Erkrankungen und Burnout. Ihre Bedeutung ist kaum zu überschätzen: Weil Stress-Belastungen in einer immer schneller werdenden Welt sich weiter zuspitzen, stellt Resilienz die vielleicht wichtigste individuelle Kompetenz in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts dar.
Im Training lernen Sie, was Resilienz ist und wie Sie damit Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress & Krisen erhöhen können. Mit einem individualisierten Resilienz-Selbsttest finden Sie heraus, in welchen Resilienz-Bereichen Sie Stärken und Schwächen haben. Zahlreiche integrierte Übungen sorgen dafür, dass Sie Ihre mentale Fitness auch langfristig verbessern.
Resilienz ist ein natürlicher Schutzfaktor gegen Stress-Erkrankungen und Burnout. Ihre Bedeutung ist kaum zu überschätzen: Weil Stress-Belastungen in einer immer schneller werdenden Welt sich weiter zuspitzen, stellt Resilienz die vielleicht wichtigste individuelle Kompetenz in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts dar.
Inhalte
Ziele
Inhalte
Ziele
Training anfragen
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!
Training anfragen
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!